Crecimiento y Desarrollo Personal

¡Qué bien! Estás aquí, ahora.

En HOLISTICOACH facilitamos el aprendizaje de prácticas, técnicas y herramientas de autoconocimiento, desarrollo y crecimiento personal, eminentemente prácticas, sencillas y a la vez muy efectivas, para que cada persona pueda aprender a ser su propio «coach holístico».

¿Qué no somos? No somos coaches, ni sanitarios.

No somos coaches al uso, aunque el nombre del proyecto pueda hacerlo creer a algunas personas, que nos preguntan por un coach.

No practicamos por tanto el «coaching» tal como a día de hoy está muy extendido. Tampoco sustituimos a los a veces necesarios profesionales sanitarios.

En HOLISTICOACH no ayudamos a nadie a perseguir, ni a luchar por o a conseguir sus ambiciones, ilusiones o sueños.

Eso puede estar muy bien, y en ese caso consideramos que pueda ser de utilidad un/a coach, pero no es nuestro ámbito. Para eso recomendamos a otras personas, coaches. Hay algunas muy buenas.

Tampoco estamos para que, únicamente a través de nosotros y eludiendo otros tratamientos necesarios, alguien pueda resolver asuntos para los cuales lo idóneo o necesario sea contactar con un buen profesional sanitario.

Para eso recomendamos a esas personas, profesionales de la psicología clínica, que se dedican a eso. Hay algunas muy buenas.

Cada ámbito tiene su capacidad de acción, y sus limitaciones.

Animamos a que cada persona haga un ejercicio de reflexión, y de honestidad consigo misma, para discernir qué es lo que necesita o quiere y, en base a ello, se dirija a los profesionales más competentes para ello.

¿Qué sí somos?

Nuestro ámbito de acción está en compartir con las demás personas prácticas y herramientas útiles que les ayuden a conocerse a sí mismas, a hacerse más autoconscientes, y más conscientes también de realidades que a menudo se les pasan desapercibidas a muchos seres humanos, especialmente cuando van entrando en la edad adulta y se van olvidando de qué o quiénes en esencia son.

A través de nuestras prácticas es fácil recordar ciertas realidades en relación a qué o quiénes somos, y reencontrarse con la felicidad básica con la que nacemos como nuestra naturaleza esencial y que forma parte de nuestra realidad como seres humanos, que es consustancial a la vida, esa fuerza que nos hace respirar y vivir.

Si bien es cierto que hacernos conscientes de esas realidades puede darnos mucha motivación, positividad y entusiasmo para vivir, lo que puede ayudar muchísimo a alguien que necesita fuerza para perseguir su éxito personal, descubrir estas prácticas y experiencias, por sí, no nos da las claves ni van dirigidas a obtener el éxito en tal o cual área en el ámbito de los logros personales (ese es el ámbito del coach).

De hecho, a menudo ocurre que la persona que se comienza a conocer a sí misma, toma conciencia de que quizá algunas de esas ambiciones, ilusiones o sueños que perseguía, no solo no le procuran la felicidad que buscaba a través de ellos, sino que todo lo contrario…

Por otra parte, si bien es cierto que hacernos conscientes de esas realidades puede servirnos como punto de apoyo para encontrar un gran equilibrio existencial, armonía y paz mental incluso en mitad de las tormentas, y que esto puede ayudar muchísimo para superar conflictos psicológicos y emocionales, estas prácticas por sí mismas no alcanzan a resolver las situaciones en las que se hace necesaria la ayuda de profesionales sanitarios. Incluso pueden estar contraindicadas, en caso de que no se haga un buen uso de las mismas, o errando en su finalidad.

En definitiva, la gran y enorme utilidad (y al mismo tiempo el «peligro») de estas herramientas, es que son las más indicadas, y las que mejor permiten vivenciar una experiencia interior muy profunda de plenitud y felicidad, tanto si conseguimos éxito en nuestras ambiciones personales como incluso en el caso en el que sea imposible cumplir esas ambiciones, ilusiones, fantasías y sueños (ni haya coach que se lo pueda procurar).

Así mismo, pueden brindar profunda felicidad, plenitud, experiencias de amor y de paz interior, incluso padeciendo graves dolores psicológicos y en momentos de procesos vitales difíciles, muy difíciles y extremadamente difíciles, encontrando respuestas muy profundas en el interior que quizá nada ni nadie nos pueden dar ahí fuera.

Estamos en Espacio Finca Alegría. Un lugar en la naturaleza, con temperaturas muy suaves todo el año, a poca distancia del mar (zona de Costa Cálida) y cerca de la ciudad de Cartagena.

NUESTRAS ACTIVIDADES

 1. EVENTOS Y RETIROS

retiros de meditacion

Es nuestra actividad más solicitada: Realizamos muchos en fin de semana, también en puentes, en vacaciones, etc.,

En todos ellos se logran experiencias y estados de bienestar que son muy difíciles de explicar con palabras.

Algunos de nuestros retiros son muy originales, como los Retiros de Verano, en ellos combinamos nuestras actividades habituales con otras (opcionales) como montar en kayak, dar un paseo en barco, hacer buceo (con o sin botella), senderismo, excursiones, etc.

Merece así mismo una especial mención nuestra Escapada Fin de Año (Fiesta-Retiro en la Naturaleza).

2. ACTIVIDADES SEMANALES

YOGA
yoga en cartagena

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓNmeditacion en cartagena

MEDITACIONES 7:00am (GRATUITAS) meditacion cartagena

Realizamos sesiones regulares semanales de Yoga, combinadas con sesiones de Relajación y Meditación, y meditaciones matutinas.

Puedes asistir a la primera sesión gratuita de las dos primeras. Las meditaciones matutinas son siempre gratuitas.

Después de tu prueba, si lo deseas puedes venir a sesiones sueltas (avisando con antelación para no superar el aforo), o bien adquirir nuestros bonos flexibles de 4 u 8 sesiones a un precio más reducido (válidos durante 2 meses)

3. SERVICIOS GRATUITOS

yoga meditacion gratis cartagena

Nos sentimos afortunados de ver cómo las personas encuentran aquí oportunidades de ayudarse a sí mismas, gratuitamente.

NUESTRAS REFERENCIAS

Puedes ver las referencias y valoraciones que han dejado quienes han experimentado con nuestras actividades en:

  • Facebook. La mayoría de las referencias se encuentran en nuestra página de Facebook. 
  • También puedes ver las de Google.
  • Y por supuesto también aquí, en la web, entre los comentarios, especialmente en la sección quiénes somos.

GRATIS, O CON DESCUENTOS, PARA PERSONAS EN PARO, JUBILADOS, FAMILIAS NUMEROSAS O CON BAJOS RECURSOS

Si estás en paro, eres jubilad@ o familia numerosa obtendrás un descuento del 50% en actividades.
Si aún así sientes que no te lo puedes permitir, comunícate con nosotros con toda confianza.
Podemos compartir contigo gratuitamente no solo las actividades gratuitas que tenemos publicadas en la web, sino todas nuestras actividades, sin coste, o a cambio de lo que puedas aportar.
El alojamiento y las comidas durante nuestros eventos en Espacio Finca Alegría es un asunto diferente a las actividades, aunque podrías comunicárnoslo también.
Estudiaremos poder ayudarnos realizando un voluntariado durante el evento, o realizar una aportación consciente.
Si tu situación no se encuentra entre las anteriores, enhorabuena.
Gracias a las aportaciones como la tuya es posible desarrollar nuestras actividades y sostener nuestro espacio. 

Reflexiones sobre temas relacionados con el crecimiento personal

Puedes visitar las entradas de nuestro blog, donde encontrarás reflexiones sobre algunos temas de crecimiento personal.

Las encontrarás tras los comentarios y/o al final de cada página que visites de la web.

Si lo deseas puedes compartir tus reflexiones en los comentarios.

Gracias por interesarte por nuestras actividades.

HOLISTICOACH

Política de privacidad

23 thoughts on “Crecimiento y Desarrollo Personal

    1. Hola Carmen. Haz clic en la pestaña «dónde estamos» y tienes todos los datos e incluso un mapa que puedes abrir en maps y que te traerá hasta el centro. También en cada una de las actividades del calendario se especifica dónde se realiza cada actividad con la dirección y el mapa. Gracias por tu interés.

      1. Hola quería saber si quedan plazas para el retiro del 14 /18 _08_2019 quería reservar para dos personas una habitación de matrimonio

        1. Hola Josefa. Sí, tenemos disponibilidad. Te enviamos un mail a la dirección que has facilitado. También puedes contactar en el 691100600 y te atendemos directamente 🙂

  1. Hola!
    Estoy interesada en asistir el día 16 de septiembre a las 19:30 h. a relajación e introducción a la meditación.
    Os agradecería me informaseis que debo hacer para inscribirme.
    Gracias,

    Gloria

    1. Hola Gloria. Puedes venir directamente, no es necesaria inscripción previa. Te esperamos 🙂

    1. Hola Chon. Disculpa la demora en la respuesta, acabo de darme cuenta de que habías dejado esta pregunta. Los martes a esa hora tenemos una Clase de Relajación e introducción a la meditación. La clase de Yoga será después, a las 10:30h. Puedes asistir a cualquiera de las dos. Trae ropa cómoda, calcetines limpios para la sala y una mantita para taparte. Gracias. Un saludo 🙂

  2. Hola, me ha parecido ver por la página que dais masaje, es posible saber el precio y próximo curso que se impartirá, tanto horarios como precio? Muchas gracias por anticipado

    1. Hola Rafael. Las sesiones de quiromasaje son individuales y no damos cursos relacionados con el quiromasaje. Las actividades que se imparten como cursos están descritas en la web incluyendo sus horarios y precio. Si tienes más dudas puedes ponerte en contacto conmigo en los datos facilitados en la sección de contacto. Gracias por tu interés. Un saludo.

  3. Hola, puedo ir a probar la clase de yoga? seria la primera vez quer voy a una y no se si me gusta si puedo seguir yendo, ya que el grupo creo que empezó en marzo, no?

    1. Hola María José. Puedes venir a probar cuando quieras en el horario de clases, y es posible incorporarse en cualquier momento a las mismas. ¡Un saludo!

  4. Hola. He practicado hatha yoga y algo de kundalini durante 4 años. me gustaría saber si existe la posibilidad de practicar en un grupo más avanzado de yoga o actualmente sólo existe el grupo de iniciación a yoga. Muchas gracias y un saludo.

    1. Hola Fran. Ante todo, disculpa la demora en la respuesta. Debido a alguna peculiaridad de tu dirección IP, tu mensaje fue directo a la carpeta de SPAM y ha sido ahora cuando he revisado y he podido ver el mensaje. En la actualidad solo hay grupos de iniciación en yoga. Te animo no obstante si quieres conocer las actividades de (relajación e introducción a la) meditación, ya que en éstas cada practicante encuentra la actividad al nivel de su propia práctica o estado actual, y/o a las meditaciones matutinas. Seguro que puedes encontrar beneficio en estas prácticas aun cuando lleves años practicando. Un afectuoso saludo.

  5. Hola, me gustaria hacer algo de yoga o meditacion, pero tengo el gran problema del horario laboral que es el del comercio, me gustaria saber si hay posibilidad de ampliar horario o algo asi, para las personas con el mismo problema que yo. un saludo.

    1. Hola Choni. En estos momentos los horarios regulares son coincidentes respecto del yoga, aunque tienes otras actividades como las meditaciones matutinas y la actividad de los lunes a las 21:00h, que además es gratuita. También iremos planteando talleres de fin de semana, una vez al mes, en breve. Gracias por tu interés y un afectuoso saludo.

  6. A mi me encantaria iniciarme en el yoga, pero solo puedo por las mañanas a las 7 o por las noches a las nueve y media. Si tuvierais demanda para esos horarios contad conmigo. Se que es dificil, pero si hubiera posibilidad estaria genial para los que trabajamos todo el dia. Gracias y un saludo.

    1. Hola Rosa. En esos horarios contamos con actividades que puedes probar, los lunes en la noche las sesiones gratuitas de terapia mística y de martes a viernes a las 7:00am las meditaciones matutinas. ¡Un saludo!

  7. Buenos días,
    me gustaría probar las clases de mañana jueves a las 10:30, sería posible?
    Aviso, soy totalmente novata.

    Un saludo,

    1. Hola! Disculpa acabo de ver este mensaje. Puedes venir a probar cuando quieras. Dispones de una semana gratuita para poder conocer las actividades. Un saludo 🙂

  8. Buenos días me gustaría saber más sobre horarios y precio para fin de semana o días sueltos ya que trabajo toda la semana en comercio .gracias

    1. Hola Josefina. Puedes entrar en la página que indica «Eventos y Retiros» y encontrarás toda la información. Un retiro de fin de semana con pensión completa puede hacerse con todas las actividades desde 88€. Las actividades en días sueltos pueden hacerse por 7€ o bien puedes adquirir un abono de 4 sesiones por 20€ y tienes dos meses para consumirlo 😉

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